禁煙すると美肌効果があるって嘘?本当?タバコにまつわるQ&A!

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禁煙すると肌艶が良くなる!

喫煙すると肌の老化が進む!

巷では様々な情報が飛び交ってますが、実際のところ
タバコを吸う吸わないでは、どの程度肌に対して
効果が出るのでしょうか?

今回はタバコにまつわる様々な肌の効果について
調べてみましたので、是非参考にしてみてください( `ー´)ノ


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タバコを吸うと身体の中で何が起こる?

禁煙すると美肌効果があるって嘘?本当?タバコにまつわるQ&A!

煙草はご存知の通り、ニコチンタールという身体にとっては
有害物質で構成されており、決して身体に良いものでは
ありません。

代表的な身体への効果としては真っ先にビタミンC
破壊されます。

このビタミンCが無くなることで、
病気、風邪の免疫力が下がる
ストレス耐性が弱くなる
イライラしやすくなる(精神不安定)
汚肌街道まっしぐら!

等々、上げ連ねればキリがありません。

よく「ストレスを解消する為に一服」等と言いますが
これは間違いです!

ニコチン・タールは中毒性が強い為、煙草を吸うことにより
ビタミンが欠如しますので余計ストレスが溜まります。

そして何よりも「汚肌」になってしまいます(;・∀・)

煙草を吸う吸わないではどのくらい肌に対して効果があるのか?
以下のQ&Aより詳しく見ていきましょう!


肌に艶(ツヤ)が出る?

疑問:よく肌に艶(ツヤ)が出るっていうけど
   本当なのでしょうか?

回答:これは本当です!
   タバコを吸っていると肌の乾燥が起きやすくなると言われており
   禁煙すると肌の新陳代謝が高まってくるため、みずみずしい肌に
   変化してくるのが分かると思います!


肌にハリが出る?

肌にハリが出る

疑問:禁煙効果で肌がツルツルになるのでしょうか?

回答:前述の肌艶同様に、禁煙効果で肌細胞に酸素が行き届くようになり
   シワやシミが少なくなって肌にハリが出てきます!

   これは肌の透明感とも表現され、概ね禁煙から一週間~10日
   少しずつ実感が出てくると思われます。

   肌が若返るように弾力が出てくるのも禁煙効果の一つですね!


肌が白くなる?くすみ、黒ずみがなくなる?

疑問:肌の黒ずみが無くなる?白くなる?
   
回答:肌が白くなるというのは語弊がありますが、
   そもそも喫煙していると肌が浅黒くなるのは知られています。

   肌を構成している色素に十分な栄養が行き届かなくなり、
   肌が黒ずんでいるように見えてしまうんですね。

   禁煙を行うと、喫煙時の肌黒さは少しずつ解消されていきますが
   ある程度の時間は必要となります。
   急激な肌の変化は起きませんのでじっくり改善を待ちましょう(^^)/
 
   また、美白効果のある美容液を使用するとより効果も上がります。
   →肌を白くする美容液(Amazonページ)


ホクロが少なくなる、小さくなる

ホクロが小さくなる

疑問:ホクロが小さくなるって聞いたんですが・・・?

回答:そのような例もあるそうですが、因果関係を示すのは
   難しいようです。

   こちらは知り合い伝手に聞いたもので確証はないのですが
   煙草を吸っていると黒シミができてホクロのように見え、それが禁煙によって
   目立たなくなる=ホクロが小さくなる、という解釈なのではと私は考えています。


冷え性が改善?

疑問:冷え性が改善されるって本当?

回答:元来冷え性の方は別ですが、タバコを吸うと血流が悪くなるため
   冷え性になるという話は聞きます。

   よって禁煙をすると血流が良くなり、代謝が上がるため冷え性改善になると
   言われています。


毛穴が綺麗になる?

疑問:毛穴が綺麗になるの?

回答:綺麗になると考えられます!
   喫煙者は毛穴が広がりイチゴ鼻(鼻のブツブツ)が
   目立つようになります。

   煙草の主成分であるタールは肺を犯すだけでなく
   皮膚にも沈着するので鼻だけでなく顔全体が黒ずんできます!

   禁煙すると肌がキメ細かくなるため毛穴縮小はもちろん
   肌が白くなってくるように見えるのはその為です。

   尚、毛穴を綺麗にするには日々の洗顔も重要ですのでお忘れなく(^^♪
   



肌の老化が防げる

疑問:老け顔が治るの?

回答:肌艶が良くなる為、老けた印象の顔だちは
   禁煙によってある程度解消されると考えられます。

   人の顔は主に肌のハリが無い(乾燥している)と
   老けて見える印象となり、若い時から喫煙を繰り返していると
   実年齢よりも高く見えるため特に女性にとっては死活問題です。


吹き出物(ニキビ)が減る?

ニキビが減る

疑問:吹き出物(ニキビ)が減るって本当?

回答:吹き出物はタバコだけが原因ではないので
   一概に減るとは言えません。

   むしろ喫煙中は代謝が悪くなるため吹き出物ニキビ
   治りが悪かったり状態が悪化することがあるでしょう(;’∀’)

   喫煙は皮膚にまつわるあらゆる面で悪化させるさせる為
   美肌効果を気にするのであれば禁煙は必須です!


(女性の場合)女性ホルモンの分泌が良くなる?

疑問:女性ホルモンの分泌が良くなるの?

回答:良くなるというよりは、正常に戻るといった解釈が
   正しいと思います。

   煙草の成分によって女性ホルモンは分解され生理不順生理痛
   妊娠がしにくくなったり、妊娠中だと早産死産のリスクが高まることや
   赤ちゃんが先天異常を持つ可能性が増えます。

   妊活を行う場合、女性だけでなく男性側も半年以上前から
   禁煙を行ってホルモンバランスを整える必要があります。


更年期障害の発症が早まる?

疑問:更年期障害の発症が早まるって聞いたけど?

回答:喫煙は万病の元と言われるほど恐ろしいものです。
   煙草を吸うとエストロゲンの分泌に影響を与え、
   更年期障害の発症を早めることが分かっています。

   「更年期」の障害と言われてますが、若年者でも
   ヘビースモーカーの場合、発症リスクが高まり
   更年期を待たずして発症する脅威が付きまといます。
   

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補足

煙草は老化の促進剤とも言われるくらい劇薬であり
喫煙中の肌年齢は実年齢より5歳~10歳ほど老化するとか!

また、お肌のトラブルだけでなく歯茎が黒くなったり、
白髪・抜け毛が出てきたりと老化現象を加速させる効果があります。

近年問題化している不妊の原因の代表的な一つとしても喫煙は取り上げられてますし、
肺がん」「心筋梗塞」「脳梗塞」など血管性の病気にもかかりやすくなります。

このように喫煙にまつわる病気は上げればキリがありません。

それでも煙草を吸いたいという場合は
相当の覚悟をもって喫煙してくださいね(;’∀’)



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